有什么方法可以延缓衰老?
发表时间:2022-10-27不管用什么手段抗衰老都只能延缓衰老,并不能起到逆生长的作用。为了以后能在同龄里比别人看起来年轻十岁,还是趁早开始抗衰老吧。
皮肤衰老的本质就是皮肤里的胶原蛋白的流失和弹力纤维断裂,导致皮肤不再紧致饱满有弹性。
外部因素引起衰老的罪魁祸首之首就是太阳中的紫外线。紫外线中最长波段——UVA,波长320~420nm,又称为长波黑斑效应紫外线。
它具有很强的穿透力,可以直达肌肤的真皮层,破坏体内的弹性纤维和胶原蛋白纤维,产生皱纹和幼纹,令皮肤松弛衰老,这在医学上称之为光老化。
所以现在才会流行说:养儿不防老,防晒才防老。为了能最大程度的降低紫外线带来的伤害,外出时除了涂抹防晒霜类产品外,硬防晒也要跟上,太阳晒、遮阳帽、防晒衣等通通安排上。
日常生活中的不良习惯也是导致皮肤衰老的凶手。
例如长期熬夜睡眠不足会影响皮肤的修复能力和活力,导致皮肤缺乏弹性和水分,让皮肤出现皱纹。
面部表情过于丰富引起面部表情肌频繁的收缩舒张,影响了皮肤里的弹力纤维。
摄入过多的糖分会让多余的糖分依附在我们胶原蛋白的身上,使胶原纤维变得脆弱易断,皮肤难以自我修复,从而出现皱纹。
现在市场上抗衰老的产品已经是五花八门的了,究竟哪些是真的能起到抗衰老的产品呢?从成分入手你就知道了。
比较常见的抗衰老成分有果酸类、视黄醇、玻色因、多肽类……
“果酸焕肤”都听过吧?高浓度的果酸还有刺激胶原蛋白增生的作用,从而达到抗衰老、去皱的效果。
视黄醇能够分解成视黄酸,抑制分解胶原蛋白的酶,降低胶原蛋白的流失,并促进皮肤细胞更新和生长,从而起到淡化细纹的作用。玻色因能促进表皮与真皮层胶原蛋白的合成,能提高胶原蛋白的纤维含量,改善皮肤细纹。
多肽类成分是活性物质,可以减少皱纹,修复受损,减少氧化,淡化色斑;调节皮肤免疫力,减少胶原蛋白流失,促进细胞再生!
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