不管用什么手段抗衰老都只能延缓衰老，并不能起到逆生长的作用。为了以后能在同龄里比别人看起来年轻十岁，还是趁早开始抗衰老吧。

　　皮肤衰老的本质就是皮肤里的胶原蛋白的流失和弹力纤维断裂，导致皮肤不再紧致饱满有弹性。

　　外部因素引起衰老的罪魁祸首之首就是太阳中的紫外线。紫外线中最长波段——UVA，波长320～420nm，又称为长波黑斑效应紫外线。

　　它具有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏体内的弹性纤维和胶原蛋白纤维，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老，这在医学上称之为光老化。

　　所以现在才会流行说：养儿不防老，防晒才防老。为了能最大程度的降低紫外线带来的伤害，外出时除了涂抹防晒霜类产品外，硬防晒也要跟上，太阳晒、遮阳帽、防晒衣等通通安排上。

　　日常生活中的不良习惯也是导致皮肤衰老的凶手。

　　例如长期熬夜睡眠不足会影响皮肤的修复能力和活力，导致皮肤缺乏弹性和水分，让皮肤出现皱纹。

　　面部表情过于丰富引起面部表情肌频繁的收缩舒张，影响了皮肤里的弹力纤维。

　　摄入过多的糖分会让多余的糖分依附在我们胶原蛋白的身上，使胶原纤维变得脆弱易断，皮肤难以自我修复，从而出现皱纹。

　　现在市场上抗衰老的产品已经是五花八门的了，究竟哪些是真的能起到抗衰老的产品呢？从成分入手你就知道了。

　　比较常见的抗衰老成分有果酸类、视黄醇、玻色因、多肽类……

　　“果酸焕肤”都听过吧？高浓度的果酸还有刺激胶原蛋白增生的作用，从而达到抗衰老、去皱的效果。

　　视黄醇能够分解成视黄酸，抑制分解胶原蛋白的酶，降低胶原蛋白的流失，并促进皮肤细胞更新和生长，从而起到淡化细纹的作用。玻色因能促进表皮与真皮层胶原蛋白的合成，能提高胶原蛋白的纤维含量，改善皮肤细纹。

　　多肽类成分是活性物质，可以减少皱纹，修复受损，减少氧化，淡化色斑；调节皮肤免疫力，减少胶原蛋白流失，促进细胞再生！