敏感肌怎么预防?敏感肌怎么修复?

发表时间:2022-10-29

  敏感肌其实就是皮肤屏障功能受损。


  皮肤屏障可以很形象的理解为一个砖墙结构。砖墙最外面的「油漆」是皮脂和汗液构成的皮脂膜。


  「砖块」是角质层的细胞,而「砖浆」是细胞间的间质。这一层结构最大的作用是锁住皮肤内的水分,同时还可以抵抗紫外线的损伤。


  导致屏障受损的原因有很多,除了遗传因素(天生角质层薄)以外,还有:一、防晒不到位

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  阳光中的紫外线是皮肤最大的杀手,没有之一!


  色素沉积、光老化,晒出红斑、褪皮,都是紫外线的杰作。随着护肤知识的普及,越来越多人知道了防晒的重要性,但是在实际行为上还有很大进步空间。上面提到的调查结果显示13.8%的人从来不做防晒,一年四季都坚持防晒的人只占到了31%。


  空气中的紫外线是无处不在的,不管睛天阴天,夏季冬季,我们都需要坚持防晒!

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  二、过度清洁、去角质


  洗脸的目的是洗去皮肤表面的污垢,防止毛孔堵塞。。日常早晚两次洗脸足以满足大部分肌肤的清洁需求。


  去角质其实主要在去的就是角质细胞,短暂的光鲜亮丽背后,是可能已经遭到破坏的皮肤屏障。皮肤最外层的皮脂膜正常情况下PH呈弱酸性,频繁使用一些碱性的清洗产品(例如,肥皂)会破坏皮肤表面的酸碱平衡,从而导致皮肤屏障的完整性受损。


  正确的洗脸应该做到这几点:1、每天清洗的次数不必过多,2次足够了;2、尽量使用温水,不用力搓洗;3、使用含有温和的表面活性剂的洁面产品,例如氨基酸成分。


  三、敷面膜频率过高


  关于「多久敷一次面膜」的问题,58.6%的用户属于记起来就敷一次的随性派,3.45%的用户属于每天都在敷的过激派。


  过度护肤或医美,都会导致皮肤屏障受损哦。


  不少面膜宣称有美白、祛痘、嫩肤的功能。如果用上去效果非常明显,那么一定要小心了,这样的面膜99%以上违规添加了激素,甚至重金属超标。这种面膜一旦长期使用会导致激素依赖性皮炎。

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  还有人,为了补水效果更好,采用水光针。等医美手段。


  水光针确实可以迅速补水,让皮肤变得水润、光泽。但是现在市面上有很多来历不明的针剂,宣称具有美白、除皱的功能。先不说目前还没有权威的文献能证明这些功效,这些针剂里面不知道添加了什么成分,大大增加了过敏的风险。


  还有一些其他的医美项目,过度使用也会造成皮肤屏障损伤。在不正规的地方,设备的真假以及操作者的资质都得不到保证,不正确的医美操作会给皮肤带来过度的热量刺激,对皮肤造成极大的损害。


  如何修复敏感肌(皮肤屏障)?


  严重敏感肌请立刻就医。如果你的敏感问题很严重,就不是通过护肤就可以解决的。护肤是防患于未然,但出现皮肤问题护肤就起不到治疗作用了。


  目前的主流治疗方式有三种,第一种是口服药物,第二种是外用药物,第三种是激光或者光子治疗。大家可以多跟医生沟通,遵医嘱耐心治疗。


  如果你是轻度敏感肌,可以通过护肤来修复,一般3-6个月就可以改善。


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